— Kursas

Kursas „Kvėpavimo menas tobulam kūnui“

20 pamokos

Kviečiame Tave prisijungti prie šio kurso „Telegram“ grupės – tai erdvė, kurioje galėsi drąsiai užduoti rūpimus klausimus, pasidalinti patirtimi ar tiesiog kreiptis, jei prireiktų pagalbos. Nuoroda ČIA.

Peržiūrėjus visus tos dienos vaizdo įrašus reikia spausti mygtuką „Žymėti kaip atliktą„, o tuomet pereiti į kitą pamoką.

 

Štai ir atėjo ta diena, kai su džiaugsmu sveikinuosi su jumis savo naujojo kurso rėmuose 💜

Šis kursas yra kitoks. Jis yra spontaniškiausias iš visų prieš tai buvusių, nes jo staigų kūrimą įtakojo mano netikėtai pasiekti rezultatai, gauti nagrinėjant kvėpavimo temą.

Negalėjau nepasidalinti su jumis tuo, kaip greitai ir be jokio vargo galima lieknėti, pajungus kvėpavimą į treniravimosi procesą. Aš išnagrinėjau visus įmanomus literatūros šaltinius, peržiūrėjau tonas video, apjungiau gautas žinias su mano jau turimomis ir sukūriau savo pratimų kompleksą, kurį šiandien esu pasiruošusi pristatyti ir jums.

Aš linkiu jums smagaus laiko, liekno juosmens ir stangraus užpakaliuko. Juk būtent tam mes čia ir susirinkome 😉

Techninius klausimus rašykite į el. paštą [email protected]

DĖMESIO: Į klausimus po pamokomis aš neatsakinėju. Klausimus galima užduoti čia, parašius kurso pavadinimą bei savo klausimą ⬇️

 

— Programa

Ką išmoksi

Modulis 1

Įvadas

  • Kurso taisyklės
  • Kurso eiga
  • Dalyvavimo kontraindikacijos
  • Kvėpavimo teorija
  • Fotokontrolė
  • 1 dienos įvadas
  • 2 dienos įvadas
  • 3 dienos įvadas
  • 4 dienos įvadas
  • 5 dienos įvadas
  • 6 dienos įvadas
  • 7 dienos įvadas
  • 8 dienos įvadas
  • 9 dienos įvadas
  • 10 dienos įvadas
  • 11 dienos įvadas
  • 12 dienos įvadas
  • 13 dienos įvadas
  • 14 dienos įvadas
  • Kurso užbaigimas