Septynios minutės ryto ritualui, kurį pati Marina daro penkiolika metų. Veidas atgauna tonusą, akys — lengvumą, tu — ramybę.
„Aš tikiu, kad moteris neturi rinktis tarp grožio, sveikatos ir gyvenimo džiaugsmo.“
Jau tryliką metų gilinuosi į žmogaus kūną, jo galimybes ir ryšį tarp fizinės bei emocinės būsenos. Mano darbas seniai nebėra vien apie veidą ar grožį — jis apie energiją, ryšį su savimi ir gyvenimo džiaugsmą.
Netikiu greitais sprendimais. Tikiu, kad kūnas — išmintinga sistema: kai supranti jos veikimo principus, gali pasiekti kur kas daugiau nei vien gražesnį veidą.
Akademijoje moterys gauna gilias žinias apie veido jaunystę, limfodrenažą, kvėpavimą, laikyseną ir energijos atstatymą — ir praktinius įrankius, kuriuos pritaiko kasdien. Per šešerius metus tai tapo bendruomene moterų, kurios nori jausti save, gyventi gražiau ir turėti daugiau energijos.
6 metai · bendruomenė, ne platforma
Trys keliai, vienas tikslas. Pasirink tą, kuris labiausiai atitinka tavo ritmą.
Pvz. „Savimasažo mėnuo", „Lieknėjimo mėnuo" — aiški struktūra, palaikymo grupė, 21 dienos kelias.
Pranešti, kai paskelbsiu →Trys keliai. Pasirink savo.
Savarankiškos vaizdo programos veido jogai, limfos drenažui ir kūno tonusui.
Naršyti →Asmeniški vienos dienos užsiėmimai Vilniuje ir Kaune — mažose grupėse, su dėmesiu kiekvienai.
Naršyti →21 dienos sezoninės programos — aiški struktūra, palaikymas ir realūs rezultatai.
Naršyti →
Sutaupai 180 € 
Švelnios, tikslios sekos akių zonai — limfodrenažas, aktyvinantis masažas ir kvėpavimas. Per dvi savaites grąžina žvilgsniui šviesą ir tonusą.
Keletas atsakymų prieš pradedant. Neradai savo — parašyk mums.
Taip. Visos sekos paaiškintos žingsnis po žingsnio — nereikia jokios patirties. Pradėk nuo bet kurio kurso savo tempu.
Vidutiniškai 7–15 minučių. Praktikos sukurtos tilpti į judrų rytą ar vakarą — be spaudimo.
Iškart. Prisijungimą prie kurso gausi el. paštu per kelias minutes, o turinį rasi savo paskyroje.
Narystę gali atšaukti per 14 dienų be jokių klausimų — grąžinsime visą sumą. Užtenka trumpos žinutės.
Pavienis kursas — viena tema visam laikui. Narystė atveria visą biblioteką, gyvas sesijas ir bendruomenę.
„7 minutės rytui — Marinos rutinos pagrindas.“ PDF su žingsnių seka, kvėpavimo ritmu ir paprastomis rytinėmis korekcijomis veido limfai.
Per kelias minutes atsiųsime gidą. Nematote? Pažiūrėk į „šlamšto“ aplanką arba parašyk Marinai.