Liepos maratonas — Lieknėjimo mėnuo

21 gegužės, 2026 · 1 min skaitymo

Vasaris — apie sveiką santykį su valgymu ir kūno svoriu. Be dietų, be skaičiavimo kalorijų. Su Marina, mitybos konsultante Audra ir psichologe Egle.

Ką gausi:
• 4 ekspertų sesijas (Marina + 2 kviestiniai svečiai)
• Mityba pagal ciklą (moterims)
• Asmeninis kūno žemėlapis — kur kaupiasi stresas
• 28 dienų receptų kalendorius