Laikysena: kodėl ji svarbesnė už bet kokį rūbą

Žmonės kalbasi kūno kalba prieš pradėdami kalbėtis žodžiais. Užmesta ant pečių krūvio laikysena perduoda vieną žinią. Atviras krūtinkaulis ir lengva pakelta galva — kitą.

Ne pratimai, o priminimai

Tu nereikalauji „ištaisyti” laikysenos. Tu reikalauji ją pajusti. Pradėk nuo to: kiekvieną kartą, kai paimi telefoną, pakelk akis ir įkvėpk. Tris savaites. Tavo kūnas pamatys, kad jam leidžiama būti aukštam.